Yoga for Body Toning I 2.2

pour Vodafone Smart First 7

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***Introduction***

Yoga for Body Toning I offre de bonnes séances de renforcement de la silhouette en plus de la perte de poids. Grâce à une formation générale, presque toutes les parties de votre corps seront couvertes pour brûler les graisses et améliorer votre silhouette.

Cette session inclut les éléments ci-dessous pour activer complètement votre corps:
- Un ensemble complet de salutation au soleil
- Étirement des membres effectifs
- Courbes en avant et en arrière
- Les postures d'équilibrage

Les asanas incorporés sont des postures d'étirement très efficaces grâce auxquelles vos bras et vos jambes seront agréablement tonique. Tout au long du parcours accompagné de plusieurs poses d'équilibrage, vous apprendrez mieux comment le poids est distribué pour que vous restiez beaucoup plus longtemps dans vos poses.

Tous les virages en avant et les virages en arrière sont extrêmement bénéfiques pour les organes dans votre région des abdominaux. Votre estomac, vos reins et vos intestins seront stimulés pour favoriser un meilleur métabolisme, digestion et excrétion.